الاستعارة كتعبير عن الحزن

عادة ما يقوم الأشخاص الذين يمرون في حالة فقد باستخدام الاستعارة كوسيلة للتعبير فالحزن يحتاج إلى كلمات لوصفه, والوسيلة للتعبير دون التقليل من حجم الفقد هي الاستعارة, فالعثور على كلمات تصف ما نشعر به هو أمر بالغ الصعوبة ويكاد يكون مستحيل .

والاستعارة هي فهم وتجربة شيء من خلال شيء آخر, وهذا يعني أحيانا أن نصف شيء غير مرئي بشيء مرئي أو ملموس.

دائرة تونكن :تعد دائرة تونكن استعارة بصرية وهي أداة مرئية تساعد على فهم تطور الحزن مع الوقت, وجاءت هذه الاستعارة من امرأة فقدت طفلها منذ سنوات طويلة, وكانت تصف كيف أن حزنها قد "استهلك حياتها بالكامل.

قامت المرأة برسم دائرة تمثل حياتها, وظللت الدائرة بالكامل لتوضح أن الحزن يملأ حياتها كاملة, كانت تتوقع مع مرور الوقت أن الحزن سيتقلص ويصبح جزءا صغيرا من حياتها, بمعنى أنها تخيلت أنه ستكون هنالك دائرة جديدة غير مظللة تحتوي على دائرة صغيرة مظللة.

لكن, ما حدث ليس كما توقعت بل على العكس تماما, حياتها هي التي نمت واتسعت حول الحزن, أي أن دائرة الحياة أصبحت أكبر ولكن دائرة الحزن بقيت كما هي, ففي مناسبات معينة تقفز ذكرى إبنتها وتعود لتعيش داخل تلك الدائرة وبنفس الشدة التي كانت عليها, ولكن مع مرور الوقت أصبحت قادرة على العيش بشكل أكبر داخل الدائرة الأوسع.